2
Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro e uovo
3
(3)
30 min
0 kcal
missmirror
Preparación de la receta
1
Preparare le spirali di zucchine e metterle da parte. Tritare tutte le verdure.
2
In una padella profonda, aggiungere le verdure con le spezie finché non sono cotte.
3
Aggiungere gli albumi e mescolare in modo che si integrino bene con le verdure.
4
Aggiungere il pomodoro e portare a ebollizione. Aggiungere gli spaghetti di zucchine e farli saltare per altri 3-4 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa di pomodoro
300 gramos
Zucchina
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Albume d'uovo
200 gramos
Spinaci
150 gramos
Portobello
150 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 ración)
Curcuma
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa di pomodoro
300 gramos
Zucchina
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Albume d'uovo
200 gramos
Spinaci
150 gramos
Portobello
150 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 ración)
Curcuma
2 gramos
1
Preparare le spirali di zucchine e metterle da parte. Tritare tutte le verdure.
2
In una padella profonda, aggiungere le verdure con le spezie finché non sono cotte.
3
Aggiungere gli albumi e mescolare in modo che si integrino bene con le verdure.
4
Aggiungere il pomodoro e portare a ebollizione. Aggiungere gli spaghetti di zucchine e farli saltare per altri 3-4 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...