Ensaladilla de patatas con alioli de aguacate, melva y encurtidos
whatsapp

35

whatsapp

35

Insalata di patate con aioli di avocado, tonno di fregata e sottaceti

5

(38)

20 min

0 kcal

Pablo_V

Pablo_V

Preparación de la receta

1

Per prima cosa, far bollire le patate in una pentola con acqua finché non sono pronte.

2

Mentre le patate cuociono, prepariamo l'avocado aioli. Per farlo, mettete nel frullatore l'aglio sbucciato, l'olio, l'avocado, il succo di mezzo limone e il sale.

3

Frullare il tutto fino a ottenere una salsa cremosa una salsa cremosa simile a una aioli, ma con una tonalità verdastra.

4

Una volta cotte le patate, aspettare che si raffreddino e tagliarle a cubetti della dimensione che più vi piace. Tagliare anche i cetriolini il più finemente possibile.

5

Mescolare i cubetti di patate con l'avocado aioli, i cetriolini e il tonno di fregola. È importante mescolare bene gli ingredienti per assicurarsi che siano ben amalgamati. Si può anche lasciare riposare in frigorifero per insaporire il tutto.

6

Guarnite con qualche seme di sesamo nero e siete pronti a mangiare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa, far bollire le patate in una pentola con acqua finché non sono pronte.

2

Mentre le patate cuociono, prepariamo l'avocado aioli. Per farlo, mettete nel frullatore l'aglio sbucciato, l'olio, l'avocado, il succo di mezzo limone e il sale.

3

Frullare il tutto fino a ottenere una salsa cremosa una salsa cremosa simile a una aioli, ma con una tonalità verdastra.

4

Una volta cotte le patate, aspettare che si raffreddino e tagliarle a cubetti della dimensione che più vi piace. Tagliare anche i cetriolini il più finemente possibile.

5

Mescolare i cubetti di patate con l'avocado aioli, i cetriolini e il tonno di fregola. È importante mescolare bene gli ingredienti per assicurarsi che siano ben amalgamati. Si può anche lasciare riposare in frigorifero per insaporire il tutto.

6

Guarnite con qualche seme di sesamo nero e siete pronti a mangiare!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift