38
Pizza in tazza
5
(42)
6 min
0 kcal
sara_mateeu
Preparación de la receta
1
Sbattere l'uovo in una ciotola adatta al microonde, aggiungere il pane sbriciolato in piccoli pezzi e mescolare per far assorbire l'uovo.
2
Aggiungete il pomodoro fritto (coprendolo uniformemente), il formaggio e i condimenti di vostra scelta (nel mio caso prosciutto e olive). Spolverate con un po' di origano.
3
Infine, mettere la tazza nel microonde per 1 minuto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pane integrale con glutine
28 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olive nere
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto cotto
4 gramos (aprox. ½ lonchas)
Origano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pane integrale con glutine
28 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olive nere
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto cotto
4 gramos (aprox. ½ lonchas)
Origano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Sbattere l'uovo in una ciotola adatta al microonde, aggiungere il pane sbriciolato in piccoli pezzi e mescolare per far assorbire l'uovo.
2
Aggiungete il pomodoro fritto (coprendolo uniformemente), il formaggio e i condimenti di vostra scelta (nel mio caso prosciutto e olive). Spolverate con un po' di origano.
3
Infine, mettere la tazza nel microonde per 1 minuto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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