31
Patate ripiene di tonno
3
(32)
15 min
0 kcal
fuerteadventurous
Preparación de la receta
1
Scolare e lavare i ceci e sfaldarli con una forchetta.
2
Tagliare il cipollotto a fette e la cipolla rossa a cubetti.
3
Schiacciare o tritare l'alga nori e aggiungerla al composto.
4
Aggiungere il mais e la maionese (meglio se fatta in casa).
5
Aggiungere il sale, il pepe, l'aceto e la senape.
6
Mescolare e gustare
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolline
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla rossa
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa maionese
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mais dolce
10 gramos (aprox. ½ latas)
Aceto di sherry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alga nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolline
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla rossa
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa maionese
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mais dolce
10 gramos (aprox. ½ latas)
Aceto di sherry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alga nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Scolare e lavare i ceci e sfaldarli con una forchetta.
2
Tagliare il cipollotto a fette e la cipolla rossa a cubetti.
3
Schiacciare o tritare l'alga nori e aggiungerla al composto.
4
Aggiungere il mais e la maionese (meglio se fatta in casa).
5
Aggiungere il sale, il pepe, l'aceto e la senape.
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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