3
Verdure bollite
3
(4)
0 kcal
Corigos
Preparación de la receta
1
Soffriggere il porro in un cucchiaio di EVOO.
2
Aggiungere la zucca, la patata e la carota tagliate a fette spesse circa due dita.
3
Cospargerli con il succo di mezzo limone, un goccio d'acqua e sale. Facoltativo: cospargere con il contenuto di 1/2 bustina di infuso di zenzero e mango.
4
Far bollire fino a raggiungere la cottura desiderata.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere il porro in un cucchiaio di EVOO.
2
Aggiungere la zucca, la patata e la carota tagliate a fette spesse circa due dita.
3
Cospargerli con il succo di mezzo limone, un goccio d'acqua e sale. Facoltativo: cospargere con il contenuto di 1/2 bustina di infuso di zenzero e mango.
4
Far bollire fino a raggiungere la cottura desiderata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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