4
Riso integrale all'orientale
3
(5)
55 min
0 kcal
Andrea182
Preparación de la receta
1
Far bollire il riso per 35 minuti. Soffriggere i peperoni e le carote in un po' d'olio.
2
Scolare il riso per far uscire l'acqua e aggiungerlo alle verdure.
3
Aggiungere la soia e mescolare fino a quando non sarà fritta a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire il riso per 35 minuti. Soffriggere i peperoni e le carote in un po' d'olio.
2
Scolare il riso per far uscire l'acqua e aggiungerlo alle verdure.
3
Aggiungere la soia e mescolare fino a quando non sarà fritta a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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