128
Pancake alla banana
5
(131)
0 kcal
istarmg
Preparación de la receta
1
Tagliare a fette una banana matura e metterla nel frullatore.
2
Aggiungere due albumi
3
Due cucchiai di farina (di avena, di ceci, di riso)
4
Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
5
Versare nella padella calda a fuoco medio, precedentemente unta con olio d'oliva.
6
Servire caldo e aggiungere mirtilli, lamponi, banana, noci, miele biologico e cannella.
7
Buon divertimento 😉
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a fette una banana matura e metterla nel frullatore.
2
Aggiungere due albumi
3
Due cucchiai di farina (di avena, di ceci, di riso)
4
Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
5
Versare nella padella calda a fuoco medio, precedentemente unta con olio d'oliva.
6
Servire caldo e aggiungere mirtilli, lamponi, banana, noci, miele biologico e cannella.
7
Buon divertimento 😉
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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