

46
Bocconcini di pollo con farina di ceci
5
(49)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dovremo comprare un petto di pollo intero da tagliare in porzioni per fare le crocchette. Possiamo tagliarlo della dimensione che preferiamo. Salare e pepare e mettere da parte.
2
Mescolare la farina di ceci e l'acqua in una ciotola. La aggiungeremo a cucchiaiate, per ottenere una sorta di pasta con cui rivestiremo i pezzi di pollo. I pezzi devono essere il più possibile rivestiti.
3
Scaldare l'olio nella padella e friggere le crocchette. Giratele in modo che si abbrustoliscano su tutti i lati, facendo attenzione a non farle attaccare tra loro o bruciare. Tiratele fuori, condite con sale e pepe e gustatele!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Dovremo comprare un petto di pollo intero da tagliare in porzioni per fare le crocchette. Possiamo tagliarlo della dimensione che preferiamo. Salare e pepare e mettere da parte.
2
Mescolare la farina di ceci e l'acqua in una ciotola. La aggiungeremo a cucchiaiate, per ottenere una sorta di pasta con cui rivestiremo i pezzi di pollo. I pezzi devono essere il più possibile rivestiti.
3
Scaldare l'olio nella padella e friggere le crocchette. Giratele in modo che si abbrustoliscano su tutti i lati, facendo attenzione a non farle attaccare tra loro o bruciare. Tiratele fuori, condite con sale e pepe e gustatele!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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