9
Cus cous cous con verdure
5
(11)
20 min
0 kcal
lorenags
Preparación de la receta
1
Preparare una pentola d'acqua (la stessa quantità di acqua del couscous). Portare a ebollizione
2
Mettere il couscous in una ciotola di vetro.
3
Quando l'acqua bolle, versare l'acqua sul cuscus e coprire il contenitore con un panno o una pellicola trasparente. Lasciare riposare per 5 minuti, quindi scoprire, aggiungere l'olio e mescolare.
4
Nel frattempo, tagliamo le verdure a cubetti.
5
Mescolare il tutto e condire a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare una pentola d'acqua (la stessa quantità di acqua del couscous). Portare a ebollizione
2
Mettere il couscous in una ciotola di vetro.
3
Quando l'acqua bolle, versare l'acqua sul cuscus e coprire il contenitore con un panno o una pellicola trasparente. Lasciare riposare per 5 minuti, quindi scoprire, aggiungere l'olio e mescolare.
4
Nel frattempo, tagliamo le verdure a cubetti.
5
Mescolare il tutto e condire a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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