1
colirroz a la cubana con baccalà
3
(2)
0 kcal
aliciadzs_
Preparación de la receta
1
Schiacciare il cavolfiore e metterlo in padella a rosolare un po' a fuoco medio. Cuocere il merluzzo nel micro con il contenitore per il vapore (2-3min).
2
Il pomodoro l'avevo già fritto l'altro giorno, quindi l'ho mescolato e poi ho aggiunto il merluzzo a fine cottura.
3
Mettere in camicia un uovo (io l'ho messo in camicia per 4 minuti) e friggere la banana in padella.
4
servire e il gioco è fatto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare il cavolfiore e metterlo in padella a rosolare un po' a fuoco medio. Cuocere il merluzzo nel micro con il contenitore per il vapore (2-3min).
2
Il pomodoro l'avevo già fritto l'altro giorno, quindi l'ho mescolato e poi ho aggiunto il merluzzo a fine cottura.
3
Mettere in camicia un uovo (io l'ho messo in camicia per 4 minuti) e friggere la banana in padella.
4
servire e il gioco è fatto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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