1
Pollo saltato in padella con verdure
3
(2)
35 min
0 kcal
moni_D.P.
Preparación de la receta
1
Salare e pepare il pollo e tagliarlo a cubetti. Versare l'olio nella padella, aggiungere il pollo e, mentre si rosola, tagliare le verdure.
2
Aggiungere il porro e la cipolla, soffriggere per 5 minuti e aggiungere la zucchina e i funghi. Girare un paio di volte e aggiungere i carciofi e i piselli. E questo è tutto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
80 gramos
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Piselli
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Carciofo
30 gramos
Fungo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
80 gramos
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Piselli
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Carciofo
30 gramos
Fungo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Salare e pepare il pollo e tagliarlo a cubetti. Versare l'olio nella padella, aggiungere il pollo e, mentre si rosola, tagliare le verdure.
2
Aggiungere il porro e la cipolla, soffriggere per 5 minuti e aggiungere la zucchina e i funghi. Girare un paio di volte e aggiungere i carciofi e i piselli. E questo è tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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