

40
Frittata di patate al forno (0 olio!!!)
5
(44)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
- Preriscaldare il forno al massimo.
2
- Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a quadratini (più grande è il taglio, più tempo ci vorrà).
3
- Mettere tutte le patate in una pirofila e aggiungere il sale. Aggiungete il sale solo qui, in modo che le patate sudino nel forno e si cuociano meglio.

4
- Infornate per circa 20-25 minuti a temperatura media, ma tenete d'occhio le patate e muovetele in modo che siano cotte da tutti i lati.
5
- Sbattere le uova in una ciotola.
6
- Togliere le patate dal forno e aggiungerle alla ciotola con le uova sbattute e mescolare bene. Prendere una teglia in cui cuocere la frittata. Usare la carta da forno per coprire il fondo della pirofila e poterla sformare facilmente.

7
Versare il composto di uova e patate nella pirofila, distribuirlo bene su tutta la superficie e infornare. Cuocere per circa 15 minuti, finché l'uovo non si sarà rappreso.

8
Ci facciamo fuori e ci sformiamo!

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
- Preriscaldare il forno al massimo.
2
- Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a quadratini (più grande è il taglio, più tempo ci vorrà).
3
- Mettere tutte le patate in una pirofila e aggiungere il sale. Aggiungete il sale solo qui, in modo che le patate sudino nel forno e si cuociano meglio.

4
- Infornate per circa 20-25 minuti a temperatura media, ma tenete d'occhio le patate e muovetele in modo che siano cotte da tutti i lati.
5
- Sbattere le uova in una ciotola.
6
- Togliere le patate dal forno e aggiungerle alla ciotola con le uova sbattute e mescolare bene. Prendere una teglia in cui cuocere la frittata. Usare la carta da forno per coprire il fondo della pirofila e poterla sformare facilmente.

7
Versare il composto di uova e patate nella pirofila, distribuirlo bene su tutta la superficie e infornare. Cuocere per circa 15 minuti, finché l'uovo non si sarà rappreso.

8
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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