Ali di pollo fritte senza olio e fatatas e insalata

Preparazione dell'insalata Tritare la lattuga o prendere una busta di insalata lavata e aggiungere pomodori e condimento a piacere. Io uso olio spray e aceto di Modena.

.friggere le ali in una friggitrice ad aria Quasi senza olio, solo un po' di spray. Io ho la cecotec 5000 ma non importa, ci vogliono circa 18-20 minuti a 200 gradi. Girare le ali a metà cottura per farle dorare su tutti i lati.

Friggere le patate in una friggitrice ad aria Quasi senza olio, solo un po' di spray. Io ho la cecotec 5000 ma non importa, ci vogliono circa 10-15min. A 200 gradi. I minuti dipendono dalla quantità. Mescolare le patate a metà cottura per farle dorare su tutti i lati.