Pollo especiado al horno 🍗
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Pollo speziato al forno 🍗

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Spremere mezzo limone e mescolarlo in una ciotola con le spezie, quindi condire il pollo.

2

Mettere in una teglia un filo d'olio e le due cosce, precedentemente lavate in acqua fredda. Distribuirle con il composto precedente, aggiungere un po' di sale e circa 200 ml di acqua in modo che non si secchino o si attacchino tra loro. Cuocere in forno per circa 25 minuti a 150 gradi, bagnandole di tanto in tanto con il brodo che si è generato.

3

Nel frattempo, tagliare la patata alla maniera del fornaio, la cipolla a brunoise e la carota a fette normali. Mettere in un'altra pirofila, aggiungere un po' d'acqua, sale e olio d'oliva e mescolare bene.

Pollo especiado al horno 🍗 Paso 2

4

Dopo 25 minuti, aggiungere le patate e alzare la temperatura del forno a 180 gradi. Lasciare entrambi per circa 30 minuti, senza dimenticare di annaffiare il pollo e di girare le patate di tanto in tanto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Spremere mezzo limone e mescolarlo in una ciotola con le spezie, quindi condire il pollo.

2

Mettere in una teglia un filo d'olio e le due cosce, precedentemente lavate in acqua fredda. Distribuirle con il composto precedente, aggiungere un po' di sale e circa 200 ml di acqua in modo che non si secchino o si attacchino tra loro. Cuocere in forno per circa 25 minuti a 150 gradi, bagnandole di tanto in tanto con il brodo che si è generato.

3

Nel frattempo, tagliare la patata alla maniera del fornaio, la cipolla a brunoise e la carota a fette normali. Mettere in un'altra pirofila, aggiungere un po' d'acqua, sale e olio d'oliva e mescolare bene.

Pollo especiado al horno 🍗 Paso 2

4

Dopo 25 minuti, aggiungere le patate e alzare la temperatura del forno a 180 gradi. Lasciare entrambi per circa 30 minuti, senza dimenticare di annaffiare il pollo e di girare le patate di tanto in tanto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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