

17
KFC Realfooder - Pollo fritto cofitnero!
4.7
(21)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina di ceci e le spezie in una ciotola. Dividere e mettere da parte una delle parti
2
All'altra parte aggiungiamo acqua fino a ottenere una consistenza simile al porridge.
3
Aggiungere il pollo alla ciotola e mescolare, mettere da parte in frigorifero per almeno 4 ore.
4
Trascorso questo tempo, passate i pezzi di pollo nella farina di ceci e nelle spezie che avevamo messo da parte.
5
Mettete i pezzi di pollo su una griglia del forno (se avete un Air frier, questa ricetta può essere fatta anche lì) e mettete un normale vassoio sotto di esso. In questo modo l'aria circolerà intorno al pollo e il liquido non si accumulerà, quindi sarà più croccante. Infornare a 200° con ventilatore per 30 minuti.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pollo intero
1500 gramos

Farina di ceci
150 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika dolce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero in polvere
3 gramos

Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Timo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pollo intero
1500 gramos

Farina di ceci
150 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika dolce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero in polvere
3 gramos

Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Timo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare la farina di ceci e le spezie in una ciotola. Dividere e mettere da parte una delle parti
2
All'altra parte aggiungiamo acqua fino a ottenere una consistenza simile al porridge.
3
Aggiungere il pollo alla ciotola e mescolare, mettere da parte in frigorifero per almeno 4 ore.
4
Trascorso questo tempo, passate i pezzi di pollo nella farina di ceci e nelle spezie che avevamo messo da parte.
5
Mettete i pezzi di pollo su una griglia del forno (se avete un Air frier, questa ricetta può essere fatta anche lì) e mettete un normale vassoio sotto di esso. In questo modo l'aria circolerà intorno al pollo e il liquido non si accumulerà, quindi sarà più croccante. Infornare a 200° con ventilatore per 30 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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