23
Insalata di fagioli con merluzzo 馃馃悷
5
(25)
10 min
0 kcal
carolinasolanar
Preparaci贸n de la receta
1
Mescolare i fagioli con le verdure.
2
Prepariamo il merluzzo alla griglia
3
Mettere tutto insieme, aggiungere olio, pepe e succo di limone e gustare.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagioli bianchi cotti
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Merluzzo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Lattuga di agnello
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagioli bianchi cotti
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Merluzzo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Lattuga di agnello
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare i fagioli con le verdure.
2
Prepariamo il merluzzo alla griglia
3
Mettere tutto insieme, aggiungere olio, pepe e succo di limone e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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