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Tofu marinado en salsa de soja 🫛 y  eneldo

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Tofu marinato in 🫛 salsa di soia e aneto

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(4)

5 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Aprire la confezione di tofu (il mio è affumicato) e scolarlo bene con un panno di carta 🧻.

2

Quindi tagliarlo 🔪 in piccoli pezzi irregolari.

3

Mettere in una ciotola tupperware la salsa di soia 🫛, il rosmarino e un pizzico di sale 🧂 (a piacere).

4

Aggiungere il tofu e lasciarlo marinare per almeno 2 ore... anche se io consiglio di lasciarlo tutta la notte 🌑.

5

Ora il tofu marinato è pronto! Utilizzatelo in un milione di ricette come sostituto della carne macinata 🥩 o per aggiungere proteine ai vostri piatti. Vi consiglio di grigliarlo prima per esaltarne il sapore.

Tofu marinado en salsa de soja 🫛 y  eneldo Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Aprire la confezione di tofu (il mio è affumicato) e scolarlo bene con un panno di carta 🧻.

2

Quindi tagliarlo 🔪 in piccoli pezzi irregolari.

3

Mettere in una ciotola tupperware la salsa di soia 🫛, il rosmarino e un pizzico di sale 🧂 (a piacere).

4

Aggiungere il tofu e lasciarlo marinare per almeno 2 ore... anche se io consiglio di lasciarlo tutta la notte 🌑.

5

Ora il tofu marinato è pronto! Utilizzatelo in un milione di ricette come sostituto della carne macinata 🥩 o per aggiungere proteine ai vostri piatti. Vi consiglio di grigliarlo prima per esaltarne il sapore.

Tofu marinado en salsa de soja 🫛 y  eneldo Paso 4

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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