4
Seppie in salsa
5
(9)
35 min
0 kcal
kikape
Preparación de la receta
1
Compro sempre le seppie sporche e le pulisco a casa, sono più buone.
2
Friggere i pezzi di seppia, aggiungere il resto degli ingredienti come da ricetta. Pomodoro e cipolla tritati. Aggiungere acqua per la cottura.
3
Cuocere a vapore 20 minuti... e lasciare riposare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Compro sempre le seppie sporche e le pulisco a casa, sono più buone.
2
Friggere i pezzi di seppia, aggiungere il resto degli ingredienti come da ricetta. Pomodoro e cipolla tritati. Aggiungere acqua per la cottura.
3
Cuocere a vapore 20 minuti... e lasciare riposare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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