Tarta raw de aguacate y lima 🥑🍋
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Torta di avocado crudo e lime 🥑🍋🍋

3

(7)

140 min

0 kcal

sandritta018

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Preparación de la receta

1

Idratare i datteri per 10 minuti.

2

Schiacciare tutti gli ingredienti per la base (datteri, mandorle, fiocchi d'avena e 100 g di olio di cocco). Disporre il tutto sulla base di una teglia a forma di molla, pressando bene e mettere in frigo.

3

Macinare tutti gli ingredienti rimanenti per il ripieno. Del lime si usa il succo e poi si aggiunge la scorza. Mescolare bene il tutto. Versare sulla base e mettere in frigo per un paio d'ore.

4

Quando si sforma, decorare con lime, cocco grattugiato e lamponi o quello che si preferisce. Pronti!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Idratare i datteri per 10 minuti.

2

Schiacciare tutti gli ingredienti per la base (datteri, mandorle, fiocchi d'avena e 100 g di olio di cocco). Disporre il tutto sulla base di una teglia a forma di molla, pressando bene e mettere in frigo.

3

Macinare tutti gli ingredienti rimanenti per il ripieno. Del lime si usa il succo e poi si aggiunge la scorza. Mescolare bene il tutto. Versare sulla base e mettere in frigo per un paio d'ore.

4

Quando si sforma, decorare con lime, cocco grattugiato e lamponi o quello che si preferisce. Pronti!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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