10
INSALATA DI QUINOA CON MANGO, AVOCADO E SALMONE 馃馃キ馃馃悷
5
(12)
0 kcal
17evapg
Preparaci贸n de la receta
1
Cuocere la quinoa seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
Tritare il resto degli ingredienti
3
Mescolare il tutto, condire e gustare!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Olive nere
150 gramos (aprox. 5 piezas)
Maniglia
86 gramos (aprox. 陆 piezas)
Avocado
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Giovani germogli
40 gramos (aprox. 陆 paquetes)
Mozzarella
30 gramos
Salmone
30 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Quinoa
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di Modena
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mais dolce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Olive nere
150 gramos (aprox. 5 piezas)
Maniglia
86 gramos (aprox. 陆 piezas)
Avocado
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Giovani germogli
40 gramos (aprox. 陆 paquetes)
Mozzarella
30 gramos
Salmone
30 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Quinoa
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di Modena
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mais dolce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi
10 gramos
1
Cuocere la quinoa seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.
2
Tritare il resto degli ingredienti
3
Mescolare il tutto, condire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...