36
Tortino al cioccolato fondente 🍌🍫
4
(39)
2 min
0 kcal
jmr89
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana con una forchetta (più è matura, più è dolce).
2
Aggiungere l'uovo, l'avena, il cacao e il bicarbonato.
3
Mescolare bene fino ad amalgamare tutti gli ingredienti in una tazza.
4
Passare al microonde alla massima potenza per circa 1,5 minuti.
5
Sbriciolare o mangiare nella stessa tazza con latte, yogurt, burro di arachidi o altra guarnizione a scelta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare la banana con una forchetta (più è matura, più è dolce).
2
Aggiungere l'uovo, l'avena, il cacao e il bicarbonato.
3
Mescolare bene fino ad amalgamare tutti gli ingredienti in una tazza.
4
Passare al microonde alla massima potenza per circa 1,5 minuti.
5
Sbriciolare o mangiare nella stessa tazza con latte, yogurt, burro di arachidi o altra guarnizione a scelta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Spuntino
Veloce
Dolci
Vegetariano
Tutti
Colazione
Accompagnamento
Senza lattosio
Uovo
Bambini
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...