2
Branzino al forno con verdure
3
(3)
40 min
0 kcal
rosampage
Preparación de la receta
1
Disporre il branzino su una teglia da forno con spezie a piacere ed EVOO.
2
Nello stesso vassoio o in un altro le verdure lavate e tagliate. Spezie + EVOO
3
Forno a 200° circa 30-40 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Asparagi verdi
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Spigola
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Asparagi verdi
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Spigola
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro ciliegino
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Disporre il branzino su una teglia da forno con spezie a piacere ed EVOO.
2
Nello stesso vassoio o in un altro le verdure lavate e tagliate. Spezie + EVOO
3
Forno a 200° circa 30-40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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