37
Pollo alla KFC 馃崡 con salsa deluxe
5
(40)
35 min
0 kcal
luciavocado
Preparaci贸n de la receta
1
Tagliare il petto di pollo in pezzi rettangolari dello stesso spessore. Schiacciare i cornflakes fino a renderli molto fini.
2
Preparare 2 ciotole con: uovo sbattuto e cornflakes tritati. Immergere il pollo prima nell'uovo e poi nei cornflakes.
3
Cuocere in forno per 20 minuti a 180掳C e attendere che sia ben dorato.
4
Salsa Deluxe: frullare lo yogurt, aggiungere un cucchiaio di senape, cipolla in polvere, pepe, sale e limone a piacere.
5
Immergere il pollo nella salsa deluxe e gustare! 馃構
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cornflakes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cornflakes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il petto di pollo in pezzi rettangolari dello stesso spessore. Schiacciare i cornflakes fino a renderli molto fini.
2
Preparare 2 ciotole con: uovo sbattuto e cornflakes tritati. Immergere il pollo prima nell'uovo e poi nei cornflakes.
3
Cuocere in forno per 20 minuti a 180掳C e attendere che sia ben dorato.
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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