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Cracker di grano saraceno
5
(20)
0 kcal
danidietrich
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo il grano saraceno per almeno 3 ore.
2
Scolare bene e sciacquare sotto l'acqua corrente.
3
Aggiungere 2 cucchiai di acqua, sale a piacere.
4
In un frullatore, macinare fino a quando non si vedono più i chicchi interi.
5
Sformare su uno stampo in silicone o su carta da forno unta d'olio. Infornare fino a quando non saranno di vostro gradimento. Più o meno croccanti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere in ammollo il grano saraceno per almeno 3 ore.
2
Scolare bene e sciacquare sotto l'acqua corrente.
3
Aggiungere 2 cucchiai di acqua, sale a piacere.
4
In un frullatore, macinare fino a quando non si vedono più i chicchi interi.
5
Sformare su uno stampo in silicone o su carta da forno unta d'olio. Infornare fino a quando non saranno di vostro gradimento. Più o meno croccanti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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