10
Spaghetti di edamame con salsa di zucca
3
(11)
0 kcal
nereaa_rg
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione e conservare un po' dell'acqua di cottura.
2
Una volta scolata la pasta, aggiungete nella stessa padella un po' d'olio e la cipolla tritata finemente e fatela cuocere.
3
Una volta schiacciata la cipolla, aggiungete la zucca arrostita (nel mio caso da una lattina) e mescolate.
4
Aggiungere un po' di latte e un po' dell'acqua di cottura della pasta (in questo modo il sugo si attaccherà meglio alla pasta).
5
Aggiungere il formaggio e mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata.
6
Ho aggiunto le spezie alla fine perché il formaggio dà un tocco salato... Non volevo esagerare, ma le spezie sono a piacere.
7
Servire e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Zucca arrostita
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti ai piselli
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Parmigiano Reggiano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Zucca arrostita
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti ai piselli
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Parmigiano Reggiano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lessare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione e conservare un po' dell'acqua di cottura.
2
Una volta scolata la pasta, aggiungete nella stessa padella un po' d'olio e la cipolla tritata finemente e fatela cuocere.
3
Una volta schiacciata la cipolla, aggiungete la zucca arrostita (nel mio caso da una lattina) e mescolate.
4
Aggiungere un po' di latte e un po' dell'acqua di cottura della pasta (in questo modo il sugo si attaccherà meglio alla pasta).
5
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6
Ho aggiunto le spezie alla fine perché il formaggio dà un tocco salato... Non volevo esagerare, ma le spezie sono a piacere.
7
Servire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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