2
Branzino con salsa di avocado
3
(3)
15 min
0 kcal
anahdezp99
Preparación de la receta
1
Preparare il condimento per il pesce mettendo in una ciotola un goccio d'olio, un cucchiaio di aceto, prezzemolo, aglio in polvere e sale. Mescolare bene e distribuire sui filetti di branzino.
2
Grigliare il branzino mentre si prepara la salsa.
3
In una ciotola, schiacciare l'avocado (meglio se morbido), aggiungere il cucchiaio di formaggio spalmabile, un goccio di succo di limone e il sale all'aglio. Mescolare bene il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
4
Quando il branzino è dorato, metterlo in un piatto e aggiungere la salsa di avocado a piacere. Facile e veloce!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spigola
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio spalmabile
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sale all'aglio
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sherry
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spigola
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio spalmabile
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sale all'aglio
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sherry
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare il condimento per il pesce mettendo in una ciotola un goccio d'olio, un cucchiaio di aceto, prezzemolo, aglio in polvere e sale. Mescolare bene e distribuire sui filetti di branzino.
2
Grigliare il branzino mentre si prepara la salsa.
3
In una ciotola, schiacciare l'avocado (meglio se morbido), aggiungere il cucchiaio di formaggio spalmabile, un goccio di succo di limone e il sale all'aglio. Mescolare bene il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
4
Quando il branzino è dorato, metterlo in un piatto e aggiungere la salsa di avocado a piacere. Facile e veloce!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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