Fideos konjac con pollo y verduras
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Tagliatelle di Konjac con pollo e verdure

3

(1)

30 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Disporre il petto di pollo tagliato a cubetti su un piatto e coprirlo con la salsa di soia. salsa. Aggiungere inoltre lo zenzero. Far marinare per un'ora in frigorifero.

2

Nel frattempo, versare l'olio in una padella, attendere che si scaldi e, una volta caldo, aggiungere alla padella la carota tagliata a dadini, il peperone e la cipolla tritata finemente.

3

Togliere il pollo dalla salsa di soia con un colino e metterlo nella stessa padella fino a doratura.

4

Dopo 5 minuti, aggiungere il brodo e gli spaghetti di konjac, farli cuocere e, quando arriva a bollore, aggiungere le verdure e un altro po' di salsa di soia. E finire di cuocere il tutto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Disporre il petto di pollo tagliato a cubetti su un piatto e coprirlo con la salsa di soia. salsa. Aggiungere inoltre lo zenzero. Far marinare per un'ora in frigorifero.

2

Nel frattempo, versare l'olio in una padella, attendere che si scaldi e, una volta caldo, aggiungere alla padella la carota tagliata a dadini, il peperone e la cipolla tritata finemente.

3

Togliere il pollo dalla salsa di soia con un colino e metterlo nella stessa padella fino a doratura.

4

Dopo 5 minuti, aggiungere il brodo e gli spaghetti di konjac, farli cuocere e, quando arriva a bollore, aggiungere le verdure e un altro po' di salsa di soia. E finire di cuocere il tutto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Etiquetas

Carne

Verdure

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