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Tagliatelle di Konjac con pollo e verdure
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Disporre il petto di pollo tagliato a cubetti su un piatto e coprirlo con la salsa di soia. salsa. Aggiungere inoltre lo zenzero. Far marinare per un'ora in frigorifero.
2
Nel frattempo, versare l'olio in una padella, attendere che si scaldi e, una volta caldo, aggiungere alla padella la carota tagliata a dadini, il peperone e la cipolla tritata finemente.
3
Togliere il pollo dalla salsa di soia con un colino e metterlo nella stessa padella fino a doratura.
4
Dopo 5 minuti, aggiungere il brodo e gli spaghetti di konjac, farli cuocere e, quando arriva a bollore, aggiungere le verdure e un altro po' di salsa di soia. E finire di cuocere il tutto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Disporre il petto di pollo tagliato a cubetti su un piatto e coprirlo con la salsa di soia. salsa. Aggiungere inoltre lo zenzero. Far marinare per un'ora in frigorifero.
2
Nel frattempo, versare l'olio in una padella, attendere che si scaldi e, una volta caldo, aggiungere alla padella la carota tagliata a dadini, il peperone e la cipolla tritata finemente.
3
Togliere il pollo dalla salsa di soia con un colino e metterlo nella stessa padella fino a doratura.
4
Dopo 5 minuti, aggiungere il brodo e gli spaghetti di konjac, farli cuocere e, quando arriva a bollore, aggiungere le verdure e un altro po' di salsa di soia. E finire di cuocere il tutto.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Etiquetas
Carne
Verdure
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