Tortitas de boniato
whatsapp

14

whatsapp

14

Frittelle di patate dolci

3

(15)

0 kcal

realfood333

realfood333

Preparación de la receta

1

Mettere l'acqua nel bicchiere e posizionare la patata dolce tagliata a pezzetti e senza pelle nel cestello per la cottura a fuoco lento. Cuocere a vapore (15' a temperatura Varoma e velocità 1). Togliere e mettere da parte.

2

Svuotare l'acqua dal bicchiere e aggiungere la patata dolce insieme a 250 g di acqua, 250 g di latte (a scelta), 2 uova, 180 g di farina, 1 cucchiaino di lievito in polvere, 2 pizzichi di noce moscata e 1 pizzico di sale.

3

Mescolare e amalgamare per 20 secondi a velocità 6.

4

Preparare una padella unta con un po' di olio di cocco. A fuoco medio, attendere che si scaldi e versare le porzioni di pasta. Lasciarle cuocere da entrambi i lati per 2-3' e rimuoverle in un piatto. Si ottengono circa 8 frittelle grandi.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere l'acqua nel bicchiere e posizionare la patata dolce tagliata a pezzetti e senza pelle nel cestello per la cottura a fuoco lento. Cuocere a vapore (15' a temperatura Varoma e velocità 1). Togliere e mettere da parte.

2

Svuotare l'acqua dal bicchiere e aggiungere la patata dolce insieme a 250 g di acqua, 250 g di latte (a scelta), 2 uova, 180 g di farina, 1 cucchiaino di lievito in polvere, 2 pizzichi di noce moscata e 1 pizzico di sale.

3

Mescolare e amalgamare per 20 secondi a velocità 6.

4

Preparare una padella unta con un po' di olio di cocco. A fuoco medio, attendere che si scaldi e versare le porzioni di pasta. Lasciarle cuocere da entrambi i lati per 2-3' e rimuoverle in un piatto. Si ottengono circa 8 frittelle grandi.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift