120
Pancake giapponesi keto
5
(123)
25 min
0 kcal
blancopoulo
Preparaci贸n de la receta
1
In una ciotola, unire il burro fuso, i tuorli d'uovo, il latte, l'essenza di vaniglia e la scorza di mezzo limone. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Su questo composto, aggiungere la farina di cocco e il lievito in polvere setacciato.
3
Montare gli albumi a neve e aggiungerli gradualmente al composto in modo che non perdano aria.
4
Formare i pancake in padella a fuoco medio in modo che diventino bianchi (non come i miei 馃槄), e mangiare!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Uovo di gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di cocco
40 gramos
Burro
10 gramos
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Uovo di gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di cocco
40 gramos
Burro
10 gramos
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 raci贸n)
1
In una ciotola, unire il burro fuso, i tuorli d'uovo, il latte, l'essenza di vaniglia e la scorza di mezzo limone. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Su questo composto, aggiungere la farina di cocco e il lievito in polvere setacciato.
3
Montare gli albumi a neve e aggiungerli gradualmente al composto in modo che non perdano aria.
4
Formare i pancake in padella a fuoco medio in modo che diventino bianchi (non come i miei 馃槄), e mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...