6
Capesante in salsa di pomodoro
3
(7)
30 min
0 kcal
soniac.p.
Preparación de la receta
1
In una padella, preparare il sugo, iniziando a soffriggere la cipolla, l'aglio e il prosciutto serrano tagliato a dadini in un goccio di olio d'oliva; quando è pronto, aggiungere la salsa di pomodoro e il prezzemolo, mescolare per 3 minuti.
2
Aggiungere una spruzzata di vino bianco e attendere qualche minuto finché l'alcol non evapora, togliere dal fuoco, quindi usarlo per versare sotto e sopra le capesante.
3
Preriscaldare il forno a 200 gradi, scaldare su e giù. 1/2 mestolo di salsa, capesante (sacchetto di capesante precedentemente scongelato e asciugato su carta da cucina) e un altro 1/2 mestolo di salsa, cospargere di pangrattato e infornare per 20 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Capasanta
500 gramos (aprox. 10 unidades)
Salsa di pomodoro
200 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
50 gramos
Prosciutto serrano
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Vino bianco
50 gramos
Pangrattato senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 rama)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Capasanta
500 gramos (aprox. 10 unidades)
Salsa di pomodoro
200 gramos (aprox. 1 bote)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
50 gramos
Prosciutto serrano
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Vino bianco
50 gramos
Pangrattato senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 rama)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
In una padella, preparare il sugo, iniziando a soffriggere la cipolla, l'aglio e il prosciutto serrano tagliato a dadini in un goccio di olio d'oliva; quando è pronto, aggiungere la salsa di pomodoro e il prezzemolo, mescolare per 3 minuti.
2
Aggiungere una spruzzata di vino bianco e attendere qualche minuto finché l'alcol non evapora, togliere dal fuoco, quindi usarlo per versare sotto e sopra le capesante.
3
Preriscaldare il forno a 200 gradi, scaldare su e giù. 1/2 mestolo di salsa, capesante (sacchetto di capesante precedentemente scongelato e asciugato su carta da cucina) e un altro 1/2 mestolo di salsa, cospargere di pangrattato e infornare per 20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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