3
Insalata tiepida di melanzane e ricotta
3
(4)
15 min
0 kcal
ireneregidor
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a fette il più possibile sottili e aggiungere un po' di sale. Mettetele su una piastra a cuocere per circa 5-10 minuti.
2
Mentre le melanzane cuociono, disponete una base di germogli su un piatto. Quando le melanzane sono pronte, disporle sopra.
3
Poi mettete un po' di ricotta su ogni fetta.
4
Mescolare l'olio extravergine di oliva con il miele in una ciotola. Quando è pronto, versarlo sulla superficie.
5
Infine, decorare con qualche noce e il gioco è fatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le melanzane a fette il più possibile sottili e aggiungere un po' di sale. Mettetele su una piastra a cuocere per circa 5-10 minuti.
2
Mentre le melanzane cuociono, disponete una base di germogli su un piatto. Quando le melanzane sono pronte, disporle sopra.
3
Poi mettete un po' di ricotta su ogni fetta.
4
Mescolare l'olio extravergine di oliva con il miele in una ciotola. Quando è pronto, versarlo sulla superficie.
5
Infine, decorare con qualche noce e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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