141
Pepite di tacchino
3
(142)
32 min
0 kcal
AvaG
Preparación de la receta
1
Tagliare il filetto di tacchino in piccoli pezzi o strisce (a piacere).
2
Schiacciare i cornflakes (non troppo per non ridurli in polvere) e mescolarli con le spezie.
3
Sbattere un uovo e prepararlo in una ciotola
4
Passare la carne nell'uovo e poi nei fiocchi. Disporre sulla griglia del forno con la carta da forno.
5
Infornare a 230° per 12-15 minuti
6
Si può aggiungere una salsa di immersione allo yogurt fatta in casa (yogurt greco, succo di limone, sale, pepe, EVOO, aglio in polvere e prezzemolo).
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Filetto di tacchino
310 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereali senza glutine
40 gramos
Paprika dolce
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika piccante
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aglio in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Filetto di tacchino
310 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereali senza glutine
40 gramos
Paprika dolce
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika piccante
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aglio in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il filetto di tacchino in piccoli pezzi o strisce (a piacere).
2
Schiacciare i cornflakes (non troppo per non ridurli in polvere) e mescolarli con le spezie.
3
Sbattere un uovo e prepararlo in una ciotola
4
Passare la carne nell'uovo e poi nei fiocchi. Disporre sulla griglia del forno con la carta da forno.
5
Infornare a 230° per 12-15 minuti
6
Si può aggiungere una salsa di immersione allo yogurt fatta in casa (yogurt greco, succo di limone, sale, pepe, EVOO, aglio in polvere e prezzemolo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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