4
Seppie alla griglia con patate e insalata
3
(5)
30 min
0 kcal
menorca007
Preparación de la receta
1
Iniziate sbucciando le patate e mettendole con l'EVOO nell'airfryer o nel forno.
2
Tagliare la cipolla a metà e poi a fette sottili, fare lo stesso con il pomodoro.
3
Mettere le seppie sulla griglia, girandole ogni pochi minuti.
4
Una volta che le patate sono croccanti, metterle in un piatto con le seppie arrostite, la cipolla, il pomodoro e la lattuga.
5
Aggiungere una spruzzata di limone e servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Iniziate sbucciando le patate e mettendole con l'EVOO nell'airfryer o nel forno.
2
Tagliare la cipolla a metà e poi a fette sottili, fare lo stesso con il pomodoro.
3
Mettere le seppie sulla griglia, girandole ogni pochi minuti.
4
Una volta che le patate sono croccanti, metterle in un piatto con le seppie arrostite, la cipolla, il pomodoro e la lattuga.
5
Aggiungere una spruzzata di limone e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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