7
Filetto di maiale al forno con verdure
5
(9)
0 kcal
PerSa
Preparación de la receta
1
Schiacciare l'aglio con un pestello e un mortaio.
2
Aggiungere il rosmarino tritato finemente.
3
Mescolare il tutto con la senape e l'olio d'oliva.
4
Mettere il controfiletto in una pirofila e condire entrambi i lati con sale e pepe.
5
Spennellare i filetti con il majado su tutti i lati.
6
Disporre le verdure tritate intorno ai filetti.
7
Condire le verdure con sale e pepe.
8
Cuocere in forno preriscaldato a 220 gradi sopra e sotto senza aria per circa 20-30 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
700 gramos (aprox. 1 pieza)
250 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 rama)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
6 gramos (aprox. 2 unidades)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
700 gramos (aprox. 1 pieza)
250 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 rama)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
6 gramos (aprox. 2 unidades)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare l'aglio con un pestello e un mortaio.
2
Aggiungere il rosmarino tritato finemente.
3
Mescolare il tutto con la senape e l'olio d'oliva.
4
Mettere il controfiletto in una pirofila e condire entrambi i lati con sale e pepe.
5
Spennellare i filetti con il majado su tutti i lati.
6
Disporre le verdure tritate intorno ai filetti.
7
Condire le verdure con sale e pepe.
8
Cuocere in forno preriscaldato a 220 gradi sopra e sotto senza aria per circa 20-30 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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