24
Pancake di farina d'avena e banana
5
(26)
20 min
0 kcal
lialge
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana matura con una forchetta.
2
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene fino a formare un impasto uniforme.
3
Aggiungere un mestolo del composto in una padella calda con un po' di EVOO.
4
Quando sono dorati su entrambi i lati, metteteli in un piatto e "decorateli" con burro di arachidi e cacao.
5
Godersi un buon caffè ☕.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare la banana matura con una forchetta.
2
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare bene fino a formare un impasto uniforme.
3
Aggiungere un mestolo del composto in una padella calda con un po' di EVOO.
4
Quando sono dorati su entrambi i lati, metteteli in un piatto e "decorateli" con burro di arachidi e cacao.
5
Godersi un buon caffè ☕.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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