

23
Pasta e gamberi in salsa di curry 🍤
3
(24)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di iniziare, tagliamo l'aglio a fettine, la cipolla a julienne e la zucchina a cubetti. Quando arriva a bollore, aggiungiamo gli spaghetti e un pizzico di sale, e facciamo cuocere per 7-9 minuti, a seconda che li si voglia al dente o cotti.
2
Mentre la pasta cuoce, scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto e aggiungere l'aglio; quando si è leggermente imbiondito, aggiungere la cipolla e salare a piacere. Quando la cipolla si è leggermente ammorbidita, aggiungere la zucchina. Cuocere per 3 o 4 minuti finché non inizia ad ammorbidirsi.
3
Aggiungere le spezie e i gamberi e mescolare bene per 2-3 minuti. Si può aggiungere l'acqua di cottura della pasta per evitare che le spezie si brucino.
4
Una volta cotta la pasta, tirarla fuori e aggiungerla alla padella, mescolare bene e lasciare cuocere per un paio di minuti in modo che la pasta assorba i sapori. Possiamo aggiungere un po' dell'acqua di cottura della pasta per fare un po' di salsa.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Spaghetti integrali
353 gramos (aprox. 4 raciones)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Gamberetti surgelati sgusciati
200 gramos (aprox. 1 paquete)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Spaghetti integrali
353 gramos (aprox. 4 raciones)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Gamberetti surgelati sgusciati
200 gramos (aprox. 1 paquete)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Prima di iniziare, tagliamo l'aglio a fettine, la cipolla a julienne e la zucchina a cubetti. Quando arriva a bollore, aggiungiamo gli spaghetti e un pizzico di sale, e facciamo cuocere per 7-9 minuti, a seconda che li si voglia al dente o cotti.
2
Mentre la pasta cuoce, scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto e aggiungere l'aglio; quando si è leggermente imbiondito, aggiungere la cipolla e salare a piacere. Quando la cipolla si è leggermente ammorbidita, aggiungere la zucchina. Cuocere per 3 o 4 minuti finché non inizia ad ammorbidirsi.
3
Aggiungere le spezie e i gamberi e mescolare bene per 2-3 minuti. Si può aggiungere l'acqua di cottura della pasta per evitare che le spezie si brucino.
4
Una volta cotta la pasta, tirarla fuori e aggiungerla alla padella, mescolare bene e lasciare cuocere per un paio di minuti in modo che la pasta assorba i sapori. Possiamo aggiungere un po' dell'acqua di cottura della pasta per fare un po' di salsa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...