23
Riso con verdure e costine al curry
5
(25)
70 min
0 kcal
LidiaMS15
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a cubetti e le costine a metà.
2
Soffriggere la cipolla e aggiungere le verdure quando è dorata.
3
Aggiungere tutte le spezie e le costine, facendole rosolare da entrambi i lati.
4
Aggiungere il riso. Mescolare e aggiungere acqua dopo 2' (come indicato dalla marca per ogni riso). Dovrebbe cuocere per 45' (come indicato dalla marca per ogni riso).
5
Spegnere il fuoco e lasciare riposare. Si forma uno strato delizioso. Servire e gustare!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Costine di maiale
630 gramos (aprox. 9 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso bianco
200 gramos
Zucca
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Costine di maiale
630 gramos (aprox. 9 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso bianco
200 gramos
Zucca
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tagliare tutte le verdure a cubetti e le costine a metà.
2
Soffriggere la cipolla e aggiungere le verdure quando è dorata.
3
Aggiungere tutte le spezie e le costine, facendole rosolare da entrambi i lati.
4
Aggiungere il riso. Mescolare e aggiungere acqua dopo 2' (come indicato dalla marca per ogni riso). Dovrebbe cuocere per 45' (come indicato dalla marca per ogni riso).
5
Spegnere il fuoco e lasciare riposare. Si forma uno strato delizioso. Servire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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