1100
🌸GALLETAS OREO SALUDABLES
4.8
(1113)
60 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
🔸️Mezclamos el aceite de coco derretido con 100 ml de leche y 1 cucharadita de vainilla ( opcional)
2
🔸️Añadimos las harinas ( coco y avena) + cacao en polvo, mezclamos y amasamos bien.
3
🔸️Hacemos una "bola" con la masa y con un rodillo amasamos hasta dejar un grosor finito . ⚠️Podéis colocar la masa entre 2 papeles de horno para amasar con el rodillo.
4
🔸️Con un cortador de galleta vamos haciendo formas hasta terminar con la masa ⚠️Mientras, precalentar el horno a 180°.
5
🔸️Hornear de 10 a 15 min hasta que se hagan.
6
🔹️RELLENO: mezclamos la parte sólida de la leche de coco ( enfriar la noche de antes)+ mascarpone + leche condensada saludable( 10 gr de leche en polvo + 10 gr de leche de almendras) + vainilla
7
🔹️Metemos el relleno en una manga pastelera y vamos rellenando y formando galletas una vez estén frias. ⚠️Metedlas en la nevera 1 hora aprox para que el relleno compacte.
8
🌸SUSTITUCIONES: ▫️Leche de coco: nata, queso crema, yogur. ⚠️Textura será menos compacta. ▫️Harina de coco: harina de avena ▫️Mascarpone: Podéis no añadirlo
Ingredientes
1 ración
1 ración
110 gramos
90 gramos
80 gramos
20 gramos
20 gramos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
10 gramos
10 gramos
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
110 gramos
90 gramos
80 gramos
20 gramos
20 gramos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
10 gramos
10 gramos
10 gramos
1
🔸️Mezclamos el aceite de coco derretido con 100 ml de leche y 1 cucharadita de vainilla ( opcional)
2
🔸️Añadimos las harinas ( coco y avena) + cacao en polvo, mezclamos y amasamos bien.
3
🔸️Hacemos una "bola" con la masa y con un rodillo amasamos hasta dejar un grosor finito . ⚠️Podéis colocar la masa entre 2 papeles de horno para amasar con el rodillo.
4
🔸️Con un cortador de galleta vamos haciendo formas hasta terminar con la masa ⚠️Mientras, precalentar el horno a 180°.
5
🔸️Hornear de 10 a 15 min hasta que se hagan.
6
🔹️RELLENO: mezclamos la parte sólida de la leche de coco ( enfriar la noche de antes)+ mascarpone + leche condensada saludable( 10 gr de leche en polvo + 10 gr de leche de almendras) + vainilla
7
🔹️Metemos el relleno en una manga pastelera y vamos rellenando y formando galletas una vez estén frias. ⚠️Metedlas en la nevera 1 hora aprox para que el relleno compacte.
8
🌸SUSTITUCIONES: ▫️Leche de coco: nata, queso crema, yogur. ⚠️Textura será menos compacta. ▫️Harina de coco: harina de avena ▫️Mascarpone: Podéis no añadirlo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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