🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸
whatsapp

918

whatsapp

918

PANE PITA INTEGRALE🌸

4.9

(949)

52 min

0 kcal

Clorealfood

Clorealfood

Preparación de la receta

1

In una ciotola, mescolare il lievito con l'acqua.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 0

2

Aggiungere la farina e il sale e mescolare un po', quindi aggiungere l'olio.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 1

3

Impastare un po' il tutto per integrare (solo per integrare) e lasciare riposare l'impasto coperto per 20 minuti. Dovrebbe essere abbastanza umido da attaccarsi un po', ma abbastanza da poterlo lavorare bene.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 2

4

Toglietelo dalla ciotola e impastatelo su una superficie infarinata. Preriscaldate il forno alla temperatura più bassa per ottenere una sorta di fermentatore casalingo (io l'ho impostato a 40 gradi Celsius).

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 3

5

Mettere l'impasto in una ciotola oliata e coprire la ciotola con un panno da cucina. Spegnere il forno e mettervi la ciotola con il panno. Lasciare lievitare l'impasto per 20 minuti.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 4

6

Quando è raddoppiato come nella foto, tirarlo fuori, pesarlo e dividere le porzioni. Con queste quantità ho ottenuto quattro palline (8milioni di pita).

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 5

7

Tagliare l'impasto e rimuovere il gas di fermentazione con le mani e impastare fino a formare una palla (bolear, termine da forno), coprirla con un panno pulito e lasciarla riposare per 5-10 minuti.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 6

8

Preriscaldare il forno a 250° con la teglia che si intende utilizzare. Infarinate leggermente il piano di lavoro e stendete le palline in dischi con un mattarello. Più sono sottili, più si gonfiano in forno e più saranno croccanti. Io l'ho lasciata come nella foto.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 7

9

‼️‼️importante, assicurarsi che la teglia sia calda e liscia. Non è necessario mettere la carta da forno. ‼️6minutos in forno o finché non sono di vostro gradimento.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 8

10

Quando escono sembrano dure, ma quando si raffreddano un po' diventano morbide e si possono tagliare a metà e aprire con un coltello seghettato. Riempiteli con ciò che preferite. 😋

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una ciotola, mescolare il lievito con l'acqua.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 0

2

Aggiungere la farina e il sale e mescolare un po', quindi aggiungere l'olio.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 1

3

Impastare un po' il tutto per integrare (solo per integrare) e lasciare riposare l'impasto coperto per 20 minuti. Dovrebbe essere abbastanza umido da attaccarsi un po', ma abbastanza da poterlo lavorare bene.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 2

4

Toglietelo dalla ciotola e impastatelo su una superficie infarinata. Preriscaldate il forno alla temperatura più bassa per ottenere una sorta di fermentatore casalingo (io l'ho impostato a 40 gradi Celsius).

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 3

5

Mettere l'impasto in una ciotola oliata e coprire la ciotola con un panno da cucina. Spegnere il forno e mettervi la ciotola con il panno. Lasciare lievitare l'impasto per 20 minuti.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 4

6

Quando è raddoppiato come nella foto, tirarlo fuori, pesarlo e dividere le porzioni. Con queste quantità ho ottenuto quattro palline (8milioni di pita).

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 5

7

Tagliare l'impasto e rimuovere il gas di fermentazione con le mani e impastare fino a formare una palla (bolear, termine da forno), coprirla con un panno pulito e lasciarla riposare per 5-10 minuti.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 6

8

Preriscaldare il forno a 250° con la teglia che si intende utilizzare. Infarinate leggermente il piano di lavoro e stendete le palline in dischi con un mattarello. Più sono sottili, più si gonfiano in forno e più saranno croccanti. Io l'ho lasciata come nella foto.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 7

9

‼️‼️importante, assicurarsi che la teglia sia calda e liscia. Non è necessario mettere la carta da forno. ‼️6minutos in forno o finché non sono di vostro gradimento.

🌸PAN DE PITA INTEGRAL🌸 Paso 8

10

Quando escono sembrano dure, ma quando si raffreddano un po' diventano morbide e si possono tagliare a metà e aprire con un coltello seghettato. Riempiteli con ciò che preferite. 😋

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift