0
Salmone al pesto
5
(2)
17 min
0 kcal
Marceline7
Preparación de la receta
1
Preparare il pesto (macinare tutto tranne metà dell'olio, il salmone e la zucchina).
2
Tagliare a spirale la zucchina e cuocerla con l'olio rimanente e il sale. Nel frattempo, cuocere il salmone.
3
Aggiungere il pesto alle zucchine finché il tutto non è ben amalgamato (non troppo a lungo).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmone
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Spinaci
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di zucca
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Basilico
14 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmone
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Spinaci
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di zucca
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Basilico
14 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Preparare il pesto (macinare tutto tranne metà dell'olio, il salmone e la zucchina).
2
Tagliare a spirale la zucchina e cuocerla con l'olio rimanente e il sale. Nel frattempo, cuocere il salmone.
3
Aggiungere il pesto alle zucchine finché il tutto non è ben amalgamato (non troppo a lungo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...