

18
Bastoncini di pollo al limone e rosmarino
3
(19)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare i petti in dita, salarli e metterli a marinare per 15 minuti in una ciotola con latte e succo di mezzo limone.
2
Riscaldare il forno a 210 gradi e nel frattempo preparare la pastella in un tritatutto, mescolando: - parmigiano - pangrattato - foglie di rosmarino - scorza di mezzo limone
3
pastellare gli straccetti di pollo con la pastella di cui sopra
4
Disporre i bastoncini di pollo sulla teglia, separati, su carta da forno. Irrorare con olio d'oliva vergine. Lasciare cuocere per 15 minuti a una temperatura medio-alta di 210 gradi. Aggiungere 5 minuti di gratinatura se li si vuole più abbrustoliti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare i petti in dita, salarli e metterli a marinare per 15 minuti in una ciotola con latte e succo di mezzo limone.
2
Riscaldare il forno a 210 gradi e nel frattempo preparare la pastella in un tritatutto, mescolando: - parmigiano - pangrattato - foglie di rosmarino - scorza di mezzo limone
3
pastellare gli straccetti di pollo con la pastella di cui sopra
4
Disporre i bastoncini di pollo sulla teglia, separati, su carta da forno. Irrorare con olio d'oliva vergine. Lasciare cuocere per 15 minuti a una temperatura medio-alta di 210 gradi. Aggiungere 5 minuti di gratinatura se li si vuole più abbrustoliti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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