FLAN DE ESPÁRRAGOS BLANCOS
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SFORMATO DI ASPARAGI BIANCHI

5

(145)

71 min

0 kcal

mariinna_p

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Preparación de la receta

1

Avrete bisogno anche di: Pepe nero (a piacere). Noce moscata (a piacere). Pane grattugiato e burro o EVOO per gli stampi.

2

Preriscaldare il forno a 160 ºC. Ungere gli stampi con un po' di burro o EVOO e cospargerli di pangrattato, eliminando l'eccesso.

3

Mettere nel frullatore gli asparagi, la ricotta, le uova, il latte evaporato, un pizzico di sale e una piccola macinata di pepe e noce moscata e frullare.

4

Riempire gli stampi con la crema e cuocere a bagnomaria in forno medio-alto per circa 55 minuti. Una volta che si sono rappresi, toglierli dal forno e lasciarli riposare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Avrete bisogno anche di: Pepe nero (a piacere). Noce moscata (a piacere). Pane grattugiato e burro o EVOO per gli stampi.

2

Preriscaldare il forno a 160 ºC. Ungere gli stampi con un po' di burro o EVOO e cospargerli di pangrattato, eliminando l'eccesso.

3

Mettere nel frullatore gli asparagi, la ricotta, le uova, il latte evaporato, un pizzico di sale e una piccola macinata di pepe e noce moscata e frullare.

4

Riempire gli stampi con la crema e cuocere a bagnomaria in forno medio-alto per circa 55 minuti. Una volta che si sono rappresi, toglierli dal forno e lasciarli riposare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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grassi

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zuccheri

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