Champiñones y queso fresco a la plancha
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Funghi grigliati e formaggio fresco

5

(7)

18 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Tagliare i funghi e metterli in padella. Affettare uno spicchio d'aglio e aggiungerlo. Quando sono dorati, aggiungere qualche goccia di olio d'oliva.

2

Tagliare il formaggio cremoso leggero e friggerlo in padella per un tempo molto breve. La cottura è molto rapida. Al momento di servire, si può aggiungere origano (a piacere). Un consiglio: per girarlo è meglio aspettare che si raffreddi un po', in modo da poterlo togliere meglio.

3

Tostate la fetta di pane di farro, spalmateci sopra un po' di guacamole e infine un po' di tonno (qui era meno di mezza scatoletta).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare i funghi e metterli in padella. Affettare uno spicchio d'aglio e aggiungerlo. Quando sono dorati, aggiungere qualche goccia di olio d'oliva.

2

Tagliare il formaggio cremoso leggero e friggerlo in padella per un tempo molto breve. La cottura è molto rapida. Al momento di servire, si può aggiungere origano (a piacere). Un consiglio: per girarlo è meglio aspettare che si raffreddi un po', in modo da poterlo togliere meglio.

3

Tostate la fetta di pane di farro, spalmateci sopra un po' di guacamole e infine un po' di tonno (qui era meno di mezza scatoletta).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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sale

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