Tiramisú express al microondas
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Tiramisù espresso al microonde

5

(105)

0 kcal

cris75

cris75

Preparación de la receta

1

Gli ingredienti che vi ho dato sono per il pan di Spagna: sbattere l'uovo con la farina, il lievito e l'essenza di vaniglia.

2

Mettere il composto in un bicchiere leggermente alto e metterlo nel microonde alla massima potenza per un minuto.

Tiramisú express al microondas Paso 1

3

Tagliare il pan di Spagna in 4 pezzi (si può preparare un unico bicchiere lungo o due più piccoli).

Tiramisú express al microondas Paso 2

4

Preparare il caffè ☕ e immergere ogni pezzo di pan di Spagna nel caffè.

5

PER LA CREMA: uno yogurt greco o del formaggio montato che potete mescolare con delle proteine aromatizzate o con del burro di arachidi in polvere o con un cucchiaio di essenza di vaniglia. Nel mio caso si tratta di formaggio montato con proteine al cioccolato 🍫 e arancia 🍊 .

6

Procediamo all'assemblaggio del tiramisù: Uno strato di pan di Spagna inzuppato nel caffè e poi uno strato di crema, e così via fino a terminare i pezzi di pan di Spagna e la crema (terminando con uno strato di crema).

Tiramisú express al microondas Paso 5

7

Sull'ultimo strato di crema si può aggiungere cacao in polvere al 100% o cannella. Si può mangiare direttamente o conservare in frigorifero per qualche ora (io preferisco conservare in frigorifero).

8

Pronto per il consumo 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

Tiramisú express al microondas Paso 7

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Gli ingredienti che vi ho dato sono per il pan di Spagna: sbattere l'uovo con la farina, il lievito e l'essenza di vaniglia.

2

Mettere il composto in un bicchiere leggermente alto e metterlo nel microonde alla massima potenza per un minuto.

Tiramisú express al microondas Paso 1

3

Tagliare il pan di Spagna in 4 pezzi (si può preparare un unico bicchiere lungo o due più piccoli).

Tiramisú express al microondas Paso 2

4

Preparare il caffè ☕ e immergere ogni pezzo di pan di Spagna nel caffè.

5

PER LA CREMA: uno yogurt greco o del formaggio montato che potete mescolare con delle proteine aromatizzate o con del burro di arachidi in polvere o con un cucchiaio di essenza di vaniglia. Nel mio caso si tratta di formaggio montato con proteine al cioccolato 🍫 e arancia 🍊 .

6

Procediamo all'assemblaggio del tiramisù: Uno strato di pan di Spagna inzuppato nel caffè e poi uno strato di crema, e così via fino a terminare i pezzi di pan di Spagna e la crema (terminando con uno strato di crema).

Tiramisú express al microondas Paso 5

7

Sull'ultimo strato di crema si può aggiungere cacao in polvere al 100% o cannella. Si può mangiare direttamente o conservare in frigorifero per qualche ora (io preferisco conservare in frigorifero).

8

Pronto per il consumo 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

Tiramisú express al microondas Paso 7

Calorie

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Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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