

21
PASTA CON SPINACI E SALSA DI ANACARDI
5
(23)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Frullare insieme una manciata di spinaci, il formaggio cremoso, gli anacardi (idratati per 3 ore), l'olio, il sale e il basilico. In una padella tagliare l'aglio e farlo rosolare. Aggiungere la cipolla e il porro tritati. Dopo qualche minuto aggiungere il pollo e i funghi, cuocere con un po' di vino e sale.

2
Cuociamo la pasta con acqua e sale.
3
Quando il pollo è pronto, aggiungere il composto precedente alla padella e lasciare a fuoco basso per circa 5 minuti.
4
Servite con un po' di formaggio grattugiato e buon appetito!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pollo macinato
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Maccheroni integrali
400 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
100 gramos

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino bianco
30 gramos

Anacardi crudi
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Formaggio spalmabile
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pollo macinato
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Maccheroni integrali
400 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
100 gramos

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino bianco
30 gramos

Anacardi crudi
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Formaggio spalmabile
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Frullare insieme una manciata di spinaci, il formaggio cremoso, gli anacardi (idratati per 3 ore), l'olio, il sale e il basilico. In una padella tagliare l'aglio e farlo rosolare. Aggiungere la cipolla e il porro tritati. Dopo qualche minuto aggiungere il pollo e i funghi, cuocere con un po' di vino e sale.

2
Cuociamo la pasta con acqua e sale.
3
Quando il pollo è pronto, aggiungere il composto precedente alla padella e lasciare a fuoco basso per circa 5 minuti.
4
Servite con un po' di formaggio grattugiato e buon appetito!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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