

2
Couscous con gamberi e zucchine
3
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere il couscous in una ciotola e portare a ebollizione la stessa quantità di acqua del couscous.
2
Quando bolle, versarlo sul cuscus, aggiungere il burro, mescolare e coprire la ciotola con un panno pulito finché non si idrata.
3
Lavare e tagliare la zucchina. Cuocerla a vapore per qualche minuto, in una vaporiera o nel microonde.
4
Sbucciare e affettare l'aglio. Utilizzare una padella con un po' d'olio per soffriggere: - L'aglio affettato - I gamberi
5
Quando iniziano a rosolare, aggiungere le zucchine e farle saltare ancora per qualche minuto.
6
Disporre il couscous e le verdure saltate in un piatto. Condire e aromatizzare a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere il couscous in una ciotola e portare a ebollizione la stessa quantità di acqua del couscous.
2
Quando bolle, versarlo sul cuscus, aggiungere il burro, mescolare e coprire la ciotola con un panno pulito finché non si idrata.
3
Lavare e tagliare la zucchina. Cuocerla a vapore per qualche minuto, in una vaporiera o nel microonde.
4
Sbucciare e affettare l'aglio. Utilizzare una padella con un po' d'olio per soffriggere: - L'aglio affettato - I gamberi
5
Quando iniziano a rosolare, aggiungere le zucchine e farle saltare ancora per qualche minuto.
6
Disporre il couscous e le verdure saltate in un piatto. Condire e aromatizzare a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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