

5
Frittelle di fiocchi di quinoa
3
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Misurare gli ingredienti e metterli in una ciotola (la quinoa è in fiocchi, non c'era l'opzione negli ingredienti).

2
Prendiamo il mixer e mescoliamo il tutto fino a ottenere una massa omogenea.
3
Aggiungete l'EVOO alla padella e versate la quantità che preferite.

4
Quando iniziano a comparire le bolle, è il momento di capovolgerlo...

5
Una volta pronti, tirateli fuori e decorateli con quello che volete! (Non sono affatto dolci, se volete più sapore potete aggiungere dei datteri).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Misurare gli ingredienti e metterli in una ciotola (la quinoa è in fiocchi, non c'era l'opzione negli ingredienti).

2
Prendiamo il mixer e mescoliamo il tutto fino a ottenere una massa omogenea.
3
Aggiungete l'EVOO alla padella e versate la quantità che preferite.

4
Quando iniziano a comparire le bolle, è il momento di capovolgerlo...

5
Una volta pronti, tirateli fuori e decorateli con quello che volete! (Non sono affatto dolci, se volete più sapore potete aggiungere dei datteri).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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