

25
Stufato di manzo con verdure (cottura rapida)
5
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare il sofrito: -Mettere il cucchiaio di olio nella padella e scaldare (a fuoco alto). -Aggiungere la cipolla, 2 spicchi d'aglio e il peperone (tutto tritato finemente) e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.
2
Ecco il bello: -Aggiungere la carne e scottarla (io ho usato il vitello). -Aggiungere il pomodoro schiacciato e soffriggere finché non si riduce un po' (circa 2/3 minuti, non troppo a lungo).
3
Lasciare cuocere: Aggiungere il sale e il brodo (in realtà il mio era un avanzo di zuppa, ma va bene qualsiasi brodo pronto). -Chiudete la pentola e mettetela su due. -Quando la valvola si alza, abbassare a fuoco medio e lasciar cuocere per 25 minuti.
4
Quando è pronto e la pentola è fredda: -Aprire, salare. -Aggiungere le patate, i piselli, le carote, i carciofi (aggiungete tutto quello che vi viene in mente, io ho messo quelli). -Cuocere per circa 15 minuti. È importante farlo a pentola aperta in modo che la cottura avvenga contemporaneamente alla riduzione del brodo. Ecco fatto! 🤤
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo di carne
1000 gramos (aprox. 4 vasos)

Filetto di manzo
600 gramos

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carciofo
150 gramos

Salsa di pomodoro
150 gramos

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Piselli
80 gramos (aprox. 2 puñados)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo di carne
1000 gramos (aprox. 4 vasos)

Filetto di manzo
600 gramos

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carciofo
150 gramos

Salsa di pomodoro
150 gramos

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Piselli
80 gramos (aprox. 2 puñados)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare il sofrito: -Mettere il cucchiaio di olio nella padella e scaldare (a fuoco alto). -Aggiungere la cipolla, 2 spicchi d'aglio e il peperone (tutto tritato finemente) e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.
2
Ecco il bello: -Aggiungere la carne e scottarla (io ho usato il vitello). -Aggiungere il pomodoro schiacciato e soffriggere finché non si riduce un po' (circa 2/3 minuti, non troppo a lungo).
3
Lasciare cuocere: Aggiungere il sale e il brodo (in realtà il mio era un avanzo di zuppa, ma va bene qualsiasi brodo pronto). -Chiudete la pentola e mettetela su due. -Quando la valvola si alza, abbassare a fuoco medio e lasciar cuocere per 25 minuti.
4
Quando è pronto e la pentola è fredda: -Aprire, salare. -Aggiungere le patate, i piselli, le carote, i carciofi (aggiungete tutto quello che vi viene in mente, io ho messo quelli). -Cuocere per circa 15 minuti. È importante farlo a pentola aperta in modo che la cottura avvenga contemporaneamente alla riduzione del brodo. Ecco fatto! 🤤
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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