5
Riso con pollo e broccoli
3
(6)
30 min
0 kcal
lorenaaa_31
Preparación de la receta
1
Cuocere prima i broccoli e il riso in una pentola separata. Il tutto con sale e spezie a piacere.
2
Dall'altro lato, griglieremo il petto tagliato piccante come piace a noi.
3
Mettiamo tutto su un piatto e mangiamo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
330 gramos
Riso integrale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Broccoli
38 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
330 gramos
Riso integrale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Broccoli
38 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuocere prima i broccoli e il riso in una pentola separata. Il tutto con sale e spezie a piacere.
2
Dall'altro lato, griglieremo il petto tagliato piccante come piace a noi.
3
Mettiamo tutto su un piatto e mangiamo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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