9
Toast di heura vegano
3
(10)
3 min
0 kcal
judit_nb
Preparación de la receta
1
Tostare il pane di segale o il pane di vostra scelta.
2
Schiacciare l'avocado, se avete del coriandolo potete aggiungerlo.
3
Preparate l'heura, io l'ho fatta in un wok, con un po' d'olio in modo che si attacchi.
4
Mettere insieme tutti gli ingredienti e il gioco è fatto!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tostare il pane di segale o il pane di vostra scelta.
2
Schiacciare l'avocado, se avete del coriandolo potete aggiungerlo.
3
Preparate l'heura, io l'ho fatta in un wok, con un po' d'olio in modo che si attacchi.
4
Mettere insieme tutti gli ingredienti e il gioco è fatto!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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